杂七杂八养孩子

我们现在讲的这么些病，内因在慢性病中所占的作用不是主要的，只占20%；80%是外因造成的。因此，可以通过分因调控，用科学的生活方式来减少疾病。

外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。

我们先讲健康的第一大基石——合理膳食。民以食为天，合理的膳食很重要。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不粘也不稀。那么合理膳食怎么办呢？两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。记住这两句话十个字，那就是科学的合理膳食，世界上最科学了。

那么，什么叫“一”呢？每天喝一袋牛奶。我们中国人膳食有很多优点，但缺钙，中国人差不多99%缺钙，缺钙什么结果呢？三个结果：第一骨疼。缺钙的人骨质疏松，骨质增生、腰疼、腿疼、老年抑郁忧虑，反正浑身疼；第二龟背；第三骨折。一摔骨头就断了，这个事太多了。我们碰到一个病人，病人就咳嗽，气管咳嗽老疼，最后不咳嗽也还疼。他很奇怪是不是得了肺癌了，结果到放射科照，放射科医生一看吓了一跳，他光咳嗽就咳断的三根肋骨。住院以后，他还疾病不能翻身，老不翻身，我帮他翻身，啪！又断一根，断了四根，全身骨头都松了。所以缺钙造成三大症状。那么为什么会缺钙呢？因为每城每人需要800毫克钙，而我们的伙食里仅有500毫克钙，就是要每天补足一袋牛奶，正好补齐了。牛奶什么时候开始喝呢？从一岁开始喝，喝到什么时候呢？终身喝奶。外国人很多人高大健康，实际上因为他们喝奶喝得多。而现在日本人变了，同龄中小学生，日本孩子超过北京孩子，比广东、福建人高得多。为什么呢？很简单，二次大战后，日本政府每天中午给小学生免费供应一袋牛奶，就这么简单。就这么一袋牛奶，日本人一代比一代高，现在超过了中国人，所以日本有句话“一袋牛奶振兴一个民族”。英国孤儿院做过专门研究，孤儿没有爸爸妈妈，吃得一模一样，甲组每加一袋牛奶，乙组不喝奶，就这么一点差别，结果到了15岁，都要离开孤儿院，进行工作前的培训，结果一看，一天喝一袋牛奶这组小孩身高比那组不喝牛奶的小孩子平均身高高2.8公分；更重要的是喝奶这组，皮肤细腻、眼睛头发有光泽、个个肌肉发达而且聪明。人家外面来挑人啊，任你挑，孩子都是孤儿嘛，你爱挑谁就挑谁，第一批挑选，一看名单，全都是喝奶这批。可见喝牛奶与不喝牛奶不一样，一袋牛奶就这么简单，但身高体重、智能都不一样，一天喝两袋牛奶的要高4.8公分，更明显。牛奶什么时候喝好呢？睡觉前，因为孩子长个子，白天不长，晚上激素夜晨分泌，所以睡觉前喝奶加一片维生素C和复合维生素B，这个孩子不但身高、体重好，抵抗力强，感冒、扁桃腺炎、肺炎、发烧什么也没有，很健康，一路健康。一袋奶加维生素C、B不到一块钱，就够了。

很多家长对独生子很疼爱，但疼得不得法，怎么疼孩子呢？有的家长给孩子买燕窝，买鳖精，还有什么西洋参、蜂王浆，还有什么各种补品。同志们，其实哪有那么多燕窝，一看燕窝，里面是猪皮；鳖精呢，说得更好，电视台曾报道了一个工厂，一共养了两个鳖，做了三百万鳖精，但这两个鳖还活着。花那么多钱买补品干啥，其实就是牛奶加维生素C加复合维生素B就够了。可我们中国人很我人一喝牛奶就拉稀，那怎么办呢？改喝酸奶就行了，那我不爱喝酸奶，怎么办？喝豆浆，可是要两袋豆浆，因为豆浆钙的含量是牛奶的一半，好，那么有的时候，我牛奶不喝，酸奶我也不喝，豆浆我不爱喝，那怎么办呢？如果你牛奶不喝、酸奶、豆浆也不喝，那也简单，你就等死吧！为什么呢？健康是你自己的事，健康面前人人平等，你遵循健康规律，一生平安；你违背健康规律，你肯定碰得头破血流；你就是国王、皇帝，一样死得比百姓还快，因为你违背健康规律，健康面前人人平等，不以财富地位而有所变化。我们科里来了一位大款病人，亿万富翁，一个人就一亿五千万，是一个公司董事长，38岁，心肌梗塞，广泛心肌梗塞，救活了，室背瘤，心脏很薄，正常10毫米，他才2个多毫米，跟牛皮纸一样。因此这个心脏很危险，不能咳嗽，一咳嗽这个心脏就破了，一使劲心脏就破了，所以他不能咳嗽，大便不能使劲，拄着拐棍很小心。那天问他：“你有什么问题百思不解呢？”他说：“为什么上帝对我这么不公平。我在单位不行了。人家38岁不得病，80岁都没得病，怎么我38岁轮到这么要命的病，怎么我这样倒霉。”我说：“据我所知，上帝是最公平的。自然规律是一样的，人世间很多事不公平，但上帝是公平的。那你为什么得病，很简单，健康四大基石，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，你违背了这些规律。”他的血抽出来，立即凝固了，血液太粘稠了，第二这个血放了8小时，上面厚厚一层油，很重的高脂血症，他体重188斤，腰围3尺3寸半。合理膳食，你这个大款，天天大吃大喝，山珍海味，生猛海鲜，你膳食不合理，所以188斤。适量运动，但你出门就坐奥迪，有时坐奔驰，起码坐个桑塔纳，你上二层楼都得坐电梯，不运动。戒烟限酒，但你一天两包烟，顿顿都喝酒，烟酒无度。第四，心理平衡，你大款哪里有心理平衡，你身边多少女秘书，你平衡得了她们吗？好，你这大款，你今天拉着小秘的手，心理就颤抖，你明天拉着情人的手，血压往上走，血压升高，你大哥大、BB机身上挂，白天呼你，晚上叫你，挣了钱你就激动，赔了钱你就着急，你天天没有心理平衡。好，健康四大基石你条条对着干，你不得心肌梗塞，谁得心肌梗塞。这正好说明上帝公平，健康面前人人平等，谁违背谁倒霉，谁顺应谁健康，这就叫好人一生平安。

“二”是什么意思呢？“二”是二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。这六两到八两不是固定的，比如有些年轻人，民工他干活挺重，一餐就要一斤半。有些女同志呢，胖胖的，工作量很轻松，不用六两、五两、二两就够了，调控主食可以调控体重，是最好的办法，现在减肥药很多，减肥霜、减肥药、减肥喷雾剂，减肥太多了，实际上不用这么减肥，怎么办呢？调控主食。大家听说过吗？意大利歌唱家帕瓦罗蒂，体重151公斤，医生要他减到90多公斤，怎么办呢？就是用这个办法，调控主食。我们治过一个病人，身高一米四九，体重九十九公斤，用这个办法，一天三两，头一个多月一天二两半，结果全年体重减轻33公斤，控制主食就可以控制体重。最近科学家提出一句话减肥，这个最科学、最顺利的减肥法，叫做：“饭前喝汤，苗条健康”。广东人就是最好的例子，广东人特别爱喝老虎汤，饭前喝汤，一喝汤神经反射到脑盖，脑盖有食欲中枢，只要你饭前喝汤，就能使食欲中枢兴奋下降，食量就自动减少三分之一，而且吃饭变慢；如果没有汤，你就挑点菜用开水冲一冲变成汤，先把这个喝掉，立刻能使食欲下降，我们北方人不一样，北京、东北、北方人饭后喝汤，越喝越胖。这就错了，为什么呢？你吃饱饭再喝汤，把胃撑得很大，又加上很多汤汤菜菜，所以饭后喝汤越喝越胖，饭前喝汤苗条健康，瘦人想变胖，饭后喝汤；胖人想变瘦，饭前喝汤。一句话就能减肥”。

“三”是什么意思？三分高蛋白。人不能光吃素，也不光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一份就是十两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。一天三份，比如说我今天早上吃一个荷包蛋，中午我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃二两豆腐或二两鱼，这一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少了也不得，海灯法师是蛋白营养不良加神经综合症，后来我们给他静脉点氨基酸，治好出院后他辟谷，不吃不喝，营养不良，结果死了。人吃蛋白跟谷物有个比例，我们知道人有三十二个牙齿，其中四个臼齿，吃肉用的；二十八个是门齿，用来磨碎蔬菜淀粉用的，也就是主要以素食为主。人不能天天吃肉，你不是老虎啊，老虎都是臼齿，那当然就是吃肉的，自然界的规律就是这样。

那麽，什么动物蛋白质量好？鱼类蛋白好。吃鱼的地方，阿拉斯加，舟山群岛，吃鱼越多，动脉越软，冠心病、脑瘁中越少。植物蛋白以什么最好呢？黄豆。黄豆蛋白不但是健康食品，对妇女还特别好，减轻更年期综合症。到更年期的妇女血压忽高忽低，一会儿脸红，一会儿脸白，一会儿心慌，一会出汗，脾气很大，这就是妇女更年期综合症，外国妇女呢？她没什么事，她五十、六十、七十、八十、看起来线条一样。很多外国八十岁老太太出门就开车，开完车就上游泳池，人老了还游泳还能跳水。中国就不同，为什么，她五十岁以前可以，一到五十以后胖了，血压高了，骨质疏松了，记忆变成老太婆了，因为我们没补充生理性雌激素，最好的现在外国都用DVA。很多高层次妇女都在用这个，豆类就有这种雌性激素的作用，可以减轻妇女更年期综合症。

“四”是什么意思呢？四句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。”精细粮搭配，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细精搭配营养最合适；三、四、五顿是指每天吃的餐数；我想重点讲讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。古今中外，延年益寿的办法不下几百种，但是都无效。真正公认最有效的能够延年益寿的办法就是一种，我们叫低热量膳食，说白了就是七八分饱。就这一个办法，古今中外公认能长寿，其它什么秦始皇找仙丹，都没用。美国科学家做过这样的实验，100只猴子随它吃饱，另外100只猴子七八分饱，定量供应。结果呢？随便敞开吃饱的那100只猴子10年下来，胖猴多，脂肪肝多，冠心病多，高血压多，死得多，100只猴子死了50只；另外100只七八分饱的猴子，苗条、健康，精神好的多，很少生病，100只猴子10年养下来才死了12只猴子，后来一直养着，观察到最后证明，所有高寿猴子都是七八分饱。七八分饱确实很重要，中医有句老话：若要身体安、三分饥和寒，很有道理。美国有个很著名的专家，他的话很权威，写了一千多篇文章，来中国讲过学，有一次讲完课，说快要到了二十一世纪了，希望人人健康，我送你们两句最重要的话，比一切药物都好。哪两句话呢？第一，吃饭七八分饱。意思是说当你离开饭桌时还有点饿，还想吃，这就是七八分饱。第二，上楼走路慢跑，就是平常出去走路，住楼上不坐电梯经常走路上去，世界上最好的运动说是步行。实际上有正常的运动量就是预防糖尿病、预防冠心病、预防高血压。

“五”是什么意思？就是500克蔬菜和水果。同志们，人生最大的痛苦：癌症，晚期癌症。怎么能不得癌症呢？预防癌症的最好办法，就是常吃新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果有一个特殊作用能减少癌症一半以上。河南有个林县，食道癌是全世界最多的地方，后来补充一些维生素，新鲜蔬菜和水果，食道癌症明显下降。所以500克蔬菜和水果就相当于八两蔬菜二两水果，经常吃点这个，预防癌症最好。这就是一、二、三、四、五。

什么叫红、黄、绿、白、黑。“红”是一天一个西红柿，我看在坐的男同志比较多，特别提醒男同志一天一个西红柿，前列腺癌减少45%，熟的西红柿更好，因为西红柿、红薯是脂溶性的，第二个就是说如果健康人喝点红葡萄酒也可以，但是酒千万不要喝太多。少量酒是健康的朋友，多量酒是罪魁祸首。有个统计，监狱里罪犯50%，交通事故的49%，病人的25%都和喝酒有关，酒精是罪魁祸首，但少量可以。世界卫生组织口号：酒越少越好。如果没有病，没有脂肪肝，没有冠心病，喝点少量的红葡萄酒是可以的，如果这个人情绪低落，那么吃点红辣椒是可以改善情绪，红辣椒是改善情绪减少焦虑的东西。

“黄”是什么意思？中国人的膳食刚才讲过，缺钙和缺少维生素A，维生素A和缺钙有什么表现呢？小孩感冒发烧，扁桃体炎；中年人癌症，动脉硬化；老年人眼发花，视力模糊。补充维生素A，可以使儿童增强抵抗力，老人眼睛不发花，视网膜好。维生素A胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、番瓜、红辣椒，或者干脆叫红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。

“绿”是什么意思？饮料里茶最好，茶叶当今绿茶最好，绿茶有一促抗氧自由基地，减少老龄化，越喝越年轻。我有一次去福建武夷山茶农说，你买我们的茶能长寿。我说什么意思？茶农说，我们这茶好，因为我们这里很多人茶寿。这里不叫高寿、长寿，而是叫茶寿。不管怎么说，喝茶倒是能够延年益寿，减少肿瘤，减少动脉硬化，这是肯定的。

“白”是什么意思呢？燕麦粉、燕麦片。英国前首相撒切尔夫人胆固醇很高，不吃药，就是好吃燕麦面。国民党元老陈立夫今年101岁，每天早上吃燕麦粥。我们北京很我老干部、病人天天早上都是燕麦粥，我每天早上也是一两热麦粥。燕麦粥很便宜。吃一个月来花的钱还不如吃一片药的钱。为什么呢？你吃一两燕麦粥，可以少吃一两馒头，这就是主食吧，一两馒头三毛，一两燕麦粥四毛，才多一毛钱，一个月才三块钱，一片降脂药五块钱，可以吃一个月，而且效果还挺好。特别是对糖尿病，燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三脂，还对糖尿病、减肥特别好，特别是燕麦粥通大便，很多老年人大便干，造成脑血管意外，通大便很好，不过现在假冒伪劣很多，烟是假烟，酒是假酒，药有假药，人有假人，文凭也有假的。燕麦粥也有很多假的。真正的燕麦是中国农澳门院监制的叫世壮燕麦，这燕麦是从中国900种燕麦中提炼出来的最好燕麦。

“黑”是什么意思呢？“黑”是黑木耳。黑木耳这个东西特别好，它可以降血粘度。刚才讲的大款，血粘度太高，他叫黑木耳正好，黑木耳吃后，血液变稀释，不容易得脑血栓，也不容易得冠心病。现在很多老年人痴呆，其实这个痴呆是很多细小的毛细血管睹塞，最后脑子不行了，傻了，记忆没有了，这种情况大多数是因为血粘度太高造成的。吃黑木耳正好，一天5克至19克，相当于一斤黑木耳吃50至100天，每天一次吃一点，做汤做菜可以吃。怎么发现黑木耳好呢？美国医生偶然发现，一天看病，病人是美藉华人，医生问：“你怎么搞的，是不是药吃多了？”他说：“我肯定药没多吃。”“那就奇怪了？那你最近吃过什么吗？”他说：“我前天到过加拿大中国城，吃了一顿中国饭，木须肉，有肉片、鸡蛋还有黑木耳。”美国医生一想，肉片没用，鸡蛋更没用，恐怕是你们中国人爱吃的那种很怪的东西，不信你再去一趟试试看。再去一次，果然见效了，一看行了，最后他研究发现。原来是中国的黑木耳降低血粘度。文章一发表后，台湾到处都用这个办法，后来北京心肺中心专门研究了黑木耳。兔子、耗子用了5克到10克就能降低血粘度。后来有一次我为病人看病，碰到一个台湾企业家，很多钱，这个人得了冠心病，血管都堵了，要到美国防大学做心脏搭桥手术。到美国一看，医生说：“不行，现在排得满满的，你一个半月以后再来，我跟你排一下”。一个半月以后，他再去，一做冠状动脉造景，三个血管通了，你没有病，血管全通了，不用搭桥，你回去吧。唉！你怎能么治的？怎么摘的？病人说，只用一个偏方：10克黑木耳几两瘦肉，3片姜，5枚大枣，6碗水，文火煲成2碗水，给予点味精，给点盐，每天吃一回，45天，脑血栓都化了。这是他告诉我一个偏方，虽然我没看你的片子，但他这个事肯定有。总之黑木耳经过科学实验证明能降低血粘度，黑木耳5克到10克就行了。合理膳食就是两句话、十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。
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知识是源源不绝的，越是担心的时候越容易受到多方面知识的误导，有时候不知道该信哪个，不信哪个，索性儿子现在还小，因此有那么些时间来纠正自己的误区，却又生怕矫枉过正了，儿子他妈也算是个网迷了，孩子真的不是老人家能够带大的，当时我们是怎么成长起来的呢？

先讲青记，孩子落生乃至以后的一段时间里，可以见到身上有青色的斑块，这就是俗称的“胎儿青记”。胎记多见于孩子的背部、骶骨部、臀部，少见于四肢，偶发于头部、面部，形态大小不等，颜色深浅各有差异。这种青色斑是胎儿时期色素细胞堆积的结果，对身体没有什么影响，随着年龄的增长，到儿童时期逐渐消退，不需要治疗。

孩子确实有缺钙的症状,其中腿弯这点应该怪大人，不该过早让孩子走路。婴儿从卧到坐、从爬到立要12个月左右，并不是越早学走越好的。不满周岁的孩子，骨骼和肌肉发育不健全，还很软，过早站立行走，足部负荷过重，会对脚造成损伤，严重的影响脚的形成，出现扁平足。下肢也会因负担过重，小腿变形。特别是胖孩子，更不宜早走路。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。

另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。

补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！

有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。
这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。

注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。

2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。

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算是又知道了一些，儿子现在已经会走几步了，稍有担心的说，尽量看看实际情况吧，养个孩子的确不容易……

网上看到一个东西，很是欢喜

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现代科技飞速发展，孩子们的世界里充斥着电子游戏，为了避免自己小盆友过度沉迷于电子游戏的世界，爸比、妈咪应该多带着自家的小盆友亲近大自然，玩耍爸比、妈咪儿时的老式游戏，健康又新奇。上图是传说中的“耍猴子”？

“跳房子”，游戏规则不用多说，80后的我们都熟悉的很，看着看着，jessie恨不得拿粉笔在地上画上格子，立马跳一跳。

一群小盆友一起骑单车除外郊游，一路欢笑，尽情感受灿烂的阳光，清新的空气。

 吹泡泡，小时候的我们，都是用洗洁精兑水。除了水质的泡泡，记得小时候还有另外一种胶质的泡泡，由一根很小的胶管把胶质吹成泡泡，总是攀比谁的泡泡吹的大，还很喜欢一巴掌把泡泡打破。

绿油油的草地，最适合玩“冬瓜皮”了。噢，“红灯，绿灯，停”也不错。玩累了还可以在草地上打滚。

jessie记忆力衰退，费劲脑瓜子都想不起来，挑选比较扁平的石头，尽量平行于水面扔出，使石头在水面上跳跃出一个又一个的涟漪，越多涟漪越厉害的游戏叫什么了。欢迎大家踊跃举手，告诉jessie这游戏的名字。

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其实我知道，那个时候我们叫它：打水漂……

真的很想时光快快的走，能够牵着我的儿子去玩这些小时候的游戏~~~

这是孩子的妈妈给孩子买的衣服，价钱不贵，手感还不错。

作为一个爸爸实在是没有太多的精力和心思去想一个孩子要穿些什么，喝些什么，玩些什么，于是所有的都由妈妈代劳了，虽然妈妈时不时的会来问问意见，大抵是想让我参与到这种亲子的过程中来。

说实话，我很爱我的孩子。

但不代表就一定要去事事操心，比如吃什么，穿什么，玩什么。我和我的孩子加强感情的时候，我喜欢陪着他说话，带着他到楼下逛上两圈，有时候给他放水游泳，有时候看到什么东西了会记得想着这个不错是不是可以给孩子先留个心，以后给他买。

或许，爱不是在点滴间，爱在你惦记的每一时每一刻……

春节大人的荷包变得越来越扁，可是对于孩子来说是一个丰收的季节。如何更好的利用这笔钱，如何帮助孩子养成良好的“理财”习惯是当今社会一个重要话题。

　
其实在国外，理财教育很早就已经开始了，比如美国的父母从孩子3岁起就开始利用零用钱由浅入深，分阶段、有计划地进行教育。比如：3岁能够辨认硬币和美元纸币; 4岁知道每枚硬币是多少美分，并认识到无法把商品买光，必须做出选择; 5岁知道基本硬币的等价物，知道钱是怎么来的; 7岁能够将数目不大的钱找零，能够数清楚大量硬币。我们也可以用这样的方式帮助我们自己的孩子趁早懂得财务。毕竟授之以鱼不如授之以渔。

零用钱怎么给是很有讲究的。

第一孩子越小，自控与计划能力越差，给灵活钱的频次不能过高，每周一次，或者每半月一次。随着孩子年龄的增大，频率要相对降低，主要是培养孩子计划用钱的习惯，克制过度消费，减少攀比的心理。第二，初次之外，每次给予的金额最好也不要过大，虽然现在物价再涨，但是对于10岁以下的小孩来说平时也没有什么必须的花费，20元左右即可，10岁以上的小孩可以适度多给一些，但也不宜超过100元，当然家长可以参考其他小朋友的实际情况酌情而定。第三，夫妻之间最好固定一人发放零用钱，这些避免重复发放或者冒领。第四，零用钱也可以用“工资+奖励”的方式发放。比如规定每次给予的最低发放额为10元钱，帮助父母超市购买一次东西奖励5元，帮助父母清洗车辆10元钱等等。这样可以激发孩子承担家庭责任的责任心，也可以间接体现出挣钱不容易。

零用钱怎么花也有讲究。

首先教会孩子学知识，让孩子认清钱的面值，购买物品的价值，不同物品之间是有差价的，坐公交车比打的便宜等等常识性的知识。等孩子大一些，可以带孩子去银行做一些储蓄让孩子明白钱可以生钱。第二，孩子在花钱买东西的过程中，父母要教会孩子审慎决策，形成合理的消费观念，培养基本的消费能力。父母要帮助孩子逐步分辨：哪些是必需的，哪些是可有可无的，哪些是浪费，知道该花的钱要花，不该花的钱要省。第三，教会孩子比较。小孩子往往拿到钱就往商店跑，找到商品就是它了。大一些的孩子，也许稍稍懂点质量优劣与价格贵贱，但大多也不能兼顾二者，要么一味追求品牌，要么盲目追求省钱。父母不妨在带着孩子逛超市时，在琳琅满目的商品陈列架前货比三家，比较货品的质量与价格，学会综合权衡。第四，教会孩子讨价还价。“讨价还价”其实是一个有趣的心理游戏，让孩子明白商家的出价与物品的实际价值之间是有空间的，学一点“生意经”，避免以后“吃大亏”;附带着，孩子的语言表达也得到了锻炼。

有了零用钱要学会储蓄记账。

等孩子上小学以后，就可以利用零用钱进行相关的理财教育了。给孩子开设一个银行帐户，让孩子熟悉金融机构办理手续的一般程序，知道帐户里的钱属自己所有，把每个月的结余以及每年的压岁钱存入银行。第二，学会计划开支，比如可以让孩子拟一个本周开支的清单计划，为自己的各项开支作一个大致的预算。第三，学会记帐与核算。用一个小帐本记录自己的开支项目，周末核算看是否有不理性的消费，收支是否平衡，各项开支与预算是否有出入，是预算不合理还是消费失度，及时总结以便调整下周计划。第四，针对大宗物品，可以让孩子体验一下积攒与借贷的意义。比如，孩子想买一双轮滑鞋要100元。父母可以提议孩子通过劳动报酬与表现奖励争取额外的收入，同时每周积攒5元，攒足3个月，凑满60元，再向父母借贷40元，2月还清，付息2元。在这些半真半假的金融活动中，孩子可以真切地领会到储蓄与借贷的意义与价值。

总之，越早让孩子懂得“钱”的意义，越早让孩子养成良好的习惯，未来的生活就会越轻松。

我家娃还小，不过这些知识先存着，到时候就可以慢慢的给他讲了……

     妈妈对孩子的爱是至真至切的，如果在这份浓浓的温情上再加点创意是不是会变得更加的可爱呢？

可是我的娃娃是个儿子……

随身情调、个人料理、精致收纳、杂货玩物、窝心礼物、逗乐童趣和私家布置，通通来做手工吧……

”The Pink&Blue Project”在汉城、纽约、洛杉矶这些大城市举办了多次成功的影展，Jeongmeeyoon用她的极具张力的粉和蓝儿童主题摄影，让更多的人们看到孩子们那些颜色一致得令人惊讶的收藏品和他们的内心世界。

有时候说起来，男孩子对颜色的偏好似乎从小到大都很难得改变，不知道是因为颜色的束缚还是社会的束缚，但是女孩子慢慢长大，却会转折，比如妈小仙那个家伙，基本上所有的衣服都是素色调的，黑色白色蓝色灰色，却难得见到她穿红色的或者是粉色的，连一些跳跃的颜色都很少，这又说明了什么呢？我儿子现在穿着红色的和粉红色的呢，是他的小姐姐们留下的，关键是因为小孩子成长速度，买衣服什么的的确不适合，而小玩意的话则多看妈小仙的品味了，还真的是一家子……

故事剧集是这样滴：

羊历3131年，青青草原上，羊羊族群已经十分兴旺发达。在羊羊一族里面已经有小镇，有学校，有超市，有美容院，所有羊羊族群的羊都幸福快乐地生活。

可是，在对岸的森林里，灰太狼带着他的妻子红太狼却对着一群群的肥羊咽着口沫，红太狼看到了羊群，知道丈夫带她离开狼群是对的，问题是灰太狼什么时候到对岸去把肥羊抓回来，让她一尝羊羊大餐。

当灰太狼的身影再次出现在石桥的栏栅前，羊羊族群的喜羊羊、美羊羊、沸羊羊和懒羊羊等一班年青的羊羊才真正的从现实当中看到书上记载的狼的丑陋样子。

当然和武大狼一样，灰太狼面对铁栏栅也是没办法跨越，而村长慢羊羊为了防止灰太狼耍什么花招，叫了村里最聪明的喜羊羊守在桥上。

灰太狼起初在桥上看到铁栅后面的喜羊羊，以为只要破坏了铁栏栅，就可以把肥羊抓住，没想到铁栏每次都给喜羊羊暗中做了手脚，灰太狼落得个伤痕满身，灰头土脸的回家，在他心中最痛恨的就是那只专门对付他的喜羊羊，简直是一点不把狼群的威风放在眼里，而且每次他都给喜羊羊害得够惨的。从此，灰太狼下定了决心，想尽一切办法要抓喜羊羊回去先下锅，以泄他心头之恨，身心之痛。可是灰太狼不知道，他的对手是全羊羊族群里最聪明的，而且在喜羊羊背后还有村长和发明家慢羊羊，大智若愚、喜欢睡觉的懒羊羊，力大如牛的沸羊羊，漂亮亲切的美羊羊和一大帮羊羊族群。灰太狼的虽然阴谋诡计不断，但是最后还是自讨苦吃，落得一个失败的下场，而且受伤回家以后，红太狼并不会给他安慰，还会狠狠的教训他一顿。

说句正经话，儿子没出世之前，妈小仙曾经无意间看见了这部动画，因为我是属羊的，所以妈小仙童鞋开心得很，居然很有味道的跟踪看了几集，不过似乎感觉意义也不大，国产动画片和欧美日韩动画片有时候感觉的确就是大呀，比如海贼王、死神、火影忍者、圣斗士星矢、多啦A梦、兔八哥的故事等等

其实中国不是没有好的动画片，但感觉上对孩子们太不尊重和爱护了，总觉得中国的孩子就是一温室花朵，怎么滴就智商不是很高的样子，一定要看一些弱智的有点点哈宁的东西和玩意，轻易有一点和低俗情色暴力靠边沾边的东西就是违禁的玩意，早期的葫芦娃、孙悟空大闹天宫、黑猫警长什么的，该是多好的东西啊，却偏偏一点都没有得到流传和继承，真的是很无语，作为一个爱看动画的家长，以后我和妈小仙一起要和儿子看什么样的动画片呢？真的要看这部喜羊羊和灰太狼么……

良好的习惯能保持终生人最好的改变期是三岁以前、六岁以前、十二岁以前、最终十八岁、大不了到二十五岁。

有的人说这孩子照书养，有的人说孩子照猪养。著名的亲子教育专家说，其实养孩子要有两点：爱和技巧。

误区一：假扮红白脸

　　在传统家庭中，父母总是津津乐道于他们的一种教育方法："角色扮演"，角色分工上多倾向于妈妈当白脸，爸爸当红脸。很多家长集体认同这种教育模式，似乎还能从孩子的成长过程中看到显著的成效。但是周正却否定了这一说法："国际通行惯例要和谐一致，不需要双方各扮角色，比如说一个吓唬孩子，一个呵护孩子；一个威胁和一个利诱。这种方法值得提倡，因为它并不符合孩子成长的心理原则，即便有时非常有效，也不能过度尝试，因为这种东西会给人的一生带来很严重的后续后果，容易导致孩子心理上的失衡。


误区二：迁就孩子就是善待孩子

　　很多时候我们以为我们在善待孩子，什么都迁就他们，孩子总想再多看几分钟动画片，多玩几分钟玩具，多睡几分钟觉，在孩子提出"无度"要求之初，家长初衷都是想做个"善良"的父母，一味的迁就和忍让，会让孩子的贪婪的本性一次次击发你底线，最后到怒不可揭你在动手收拾孩子才算了事。"你的行为实际上是迁就孩子，你并没有表达出你的本源，你的技巧恰恰地伤害了你的孩子，伤害了你的本源。"周教授告诉家长如何不走入这种恶性循环的局面。"教育子女首先要相信孩子，相信所有的孩子都是好孩子，因为孩子的本能和他的原始程序，都有守信誉的这一条。如果你能用夸奖、鼓励等方法去激发他，孩子守信誉的本能或者说原始程序是很容易被激发的。做父母的怎么去激发孩子的机智，这是关键。"

误区三：隔代抚养的恶果

　　父母忙于工作，把孩子送到爷爷奶奶家里，这种情况在很多的家庭都非常普遍。周正说这是这是最糟的主意，"我经历了很多孩子，被爷爷奶奶带的孩子大多都被毁掉了。举个例子而言，我曾经咨询一个十一岁的小女孩儿，这个小女孩儿父母离异，离异以后母亲要上班，她就把她交给爷爷奶奶了。到了十一岁来找我，她的状态已经和其他的孩子完全不一样了。比如她要是问妈妈我买冰淇淋，妈妈说今天已经吃过两个不能再吃了，再吃会拉肚子了。她就开始踢门，能够把脚踢流血，你只要不给冰淇淋，她能把脚踢流血，他能踢到夜里两点不睡觉，直到你把冰淇淋给她买来。这就是被爷爷奶奶带的结果，爷爷奶奶是最无规矩的，她破坏了孩子，心目当中所有的规矩，孩子在爷爷奶奶这种极端纵容下，会不相信世界上有任何条件和规则。如果爸爸妈妈不管，交给爷爷奶奶管，孩子就会觉得，我的爸爸妈妈为什么不要我，我哪儿做错了，我是不是不如别的孩子可爱，他肯定有这种观念。这种观念是挥之不去的，在他一生当中，都会产生人生的冲突。"

误区四：孩子都有逆反期

　　西方观点认为孩子只有青春期，没有逆反期，"那么孩子青春期的时候，只要你处理得当，
　　遵循教育中的心理增减原则，零花钱你也按时给了，孩子你也陪他在一起玩了，你有言而有信了，孩子一般不会逆反。所有的逆反，都是因为你说话不算数，孩子才可能会逆反，甚至在心里闹别扭、使坏情绪。"周正说如果家长能够在孩子的青春期更多的关心孩子，多陪伴在孩子身边，这样孩子会把你当作她最好的朋友之一，叛逆也就不会出现了。周正说，家张应该记得，你的言语就是魔咒，所以要把自己对孩子说的话做一个计划不能口无遮拦，守信于孩子的每一句话，如果家长身上有了错误，也要及时道歉，有向孩子承认错误的勇气。

误区五：不要过早开始培养孩子的良好习惯

　　什么时候就应该开始培养孩子的良好习惯，怀孕的时候就该开始，并非危言耸听。

　　中国的优良传统就是不让孩子喝热奶，什么叫热奶？ 就是妈妈在外边刚活动完回来，气喘吁吁的就给孩子喂奶，那么或者跟丈夫吵架了，心气还没得到平静，所有的这些奶叫热奶。为什么不能吃热奶呢？因为心理学家发现，在哺乳期期间，如果一个妈妈天天情绪不稳定，这个孩子长大以后容易出现尿床、夜间啼哭、饮食不规律等等这些问题。孩子将来的情绪不稳定，它会影响孩子让孩子比较急，因此好习惯应该是从怀孕就开始。

那么在幼年就养成的良好习惯，能保持多久呢？

这样的良好习惯会保持终生，人最好的改变期是三岁以前、六岁以前、十二岁以前、最终十八岁、大不了到二十五岁，一个人二十五岁以后，除了重大的人类历史事件，或者非常高明的，有催眠功夫的心理师，几乎是改变不了。

真正的对孩子好，不是他要什么就给什么，不是你有什么就给什么，而是因时制宜，给孩子正确的，科学的，符合生活和生存的，最宝贵的就是你的爱，还有什么能超越爱呢？